Journal de Duducsilva, 14 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2634 kcal Gras: 65,76g | Prot: 145,87g | Glu: 369,76g.   Petit Déjeuner: Melão, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Peras, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. Déjeuner: Lacta Bis Black, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Torta de Frango, Heineken Cerveja Zero Álcool, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Nestlé Chamyto, Piraquê Leite Maltado, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Tatitânia Doce de Leite, Pao de Iogurte (massa). plus...
poids stable



     
 

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