Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
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136,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 46,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1913 kcal
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Gras: 78,00g | Prot: 94,16g | Glu: 214,04g.
Petit Déjeuner: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Déjeuner: Limonada, Aipim (Cozido), Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Alho, Sal, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Limonada, Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada. Snacks/Autre: Melão. plus...
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4006 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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