Journal de andreiadm, 14 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1139 kcal Gras: 44,11g | Prot: 78,26g | Glu: 165,76g.   Petit Déjeuner: Donna Asta Pão sem Glúten, Banana. Déjeuner: Pepino (com Casca), Alface, Camil Arroz Integral Cozido, Coxão Mole Cozido. Dîner: Aminna Pão Integral sem Glúten, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Autre: Aminna Pão Integral sem Glúten, Martigran Granola sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Goiaba. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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