Journal de TiffyGX, 14 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1481 kcal Gras: 83,78g | Prot: 87,55g | Glu: 108,73g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Simple Truth Black Chia Seeds. Déjeuner: Stop & Shop Baby Carrots, Calavo Avocado, Lightlife Foods Smoky Tempeh Strips, Tree of Life Smoked Tofu, Assi Red Chili Pepper Flakes, Best Foods Light Mayonnaise, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Banner Mountain Sprouts Alfalfa Sprouts, Kale, Flour Tortilla. Dîner: Garlic , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Alfalfa Sprouts, Avocados , Cherry Tomatoes, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Kraft Balsamic Vinaigrette, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Kombucha. plus...
2052 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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