Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 80,88g | Prot: 103,49g | Glu: 121,28g.
Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, 365 Дней Фундук Необжаренный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Играмолоко Творог 5%, Кезский Сырзавод Сметана 15%. Déjeuner: Булгур (Вареный), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dîner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Роял Гала. plus...
|
|
1773 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|