Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1114 kcal
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Gras: 26,09g | Prot: 48,01g | Glu: 169,95g.
Petit Déjeuner: Nescafé Decaf sin Cafeína, Canderel Canderel Clásico, Dondé Bizcochitos. Déjeuner: Arroz Blanco, Chile Habanero, Aurrera Aceite Vegetal Comestible, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates. Dîner: Pan de Huevo Jalá, Bolillo. Snacks/Autre: Pan Francés con Mantequilla. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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