Journal de SuseJa89, 12 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2015
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1571 kcal Gras: 75,66g | Prot: 54,82g | Glu: 175,31g.   Petit Déjeuner: Clementinen, Sölde Land Jagdwurst, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. Déjeuner: Brötchen, Leberkäse, Sölde Land Jagdwurst, Roggenbrot, Clementinen, Amerikaner. Dîner: Türkisches Fladenbrot, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Lipton Früchtetee Karibik, Mayfair Rooibostee. plus...
2828 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 1 heure, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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