Journal de Betty519, 14 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
81,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 21,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1205 kcal Gras: 62,36g | Prot: 101,85g | Glu: 47,75g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡, 全脂牛奶. Déjeuner: Helga's Lower carb 5seeds bread, 雞蛋(整個), 雞腿排. Dîner: 雞蛋(整個), 雞腿排, 馬鈴薯(水煮,不加鹽). plus...
1464 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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