|
Наконец-то вес ниже 65! вот такие отвесы оказывается очень сильно мотивируют!!
и пусть до идеала далеко, но сколько раз мы это уже проходили? и все обязательно получится!
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 80,76g | Prot: 74,71g | Glu: 61,16g.
Petit Déjeuner: Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Déjeuner: Кедровые Орехи , Алтай Кедровое Масло, Форель на Пару, Простоквашино Сливки 20%, Biotic Food Бульон из Форели, Салат с морской капустой. Dîner: Чай, Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 9%. Snacks/Autre: Салат с морской капустой, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Лукум, Рафаэлло Конфета, Травяной Чай. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|