Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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997 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 44,69g | Glu: 134,27g.
Petit Déjeuner: Risoles. Déjeuner: Kembang Kol, Nasi Goreng. Dîner: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Snacks/Autre: Mangga, Oatmeal, Quaker Oat. plus...
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3835 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure, Corde à Sauter - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 21 heures et 22 minutes, Dormir - 8 minutes. plus...
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Historique de poids de Septianti novitanasri
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