Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2015
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2932 kcal
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Gras: 135,97g | Prot: 105,31g | Glu: 343,35g.
Petit Déjeuner: Andorinha Brioche de Parmesão, Café com Açúcar, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Habib's Pudim de Leite Condensado, Andorinha Brioche de Parmesão, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco, Mococa Leite Desnatado. Snacks/Autre: Andorinha Sonho Americano, Andorinha Brioche de Parmesão, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. plus...
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2913 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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