Journal de zilysh, 15 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2023
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

733 kcal Gras: 29,59g | Prot: 51,53g | Glu: 57,51g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Село Зелёное Молоко 3,2%, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. Snacks/Autre: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Коломенское Вафли с Халвой, Село Зелёное Молоко 3,2%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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