Journal de Añuta_87, 15 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1682 kcal Gras: 64,21g | Prot: 101,67g | Glu: 172,75g.   Petit Déjeuner: Manzana, Decathlon Whey Protein, Energy Feelings Levadura Nutricional, Alesto Nuez Pecana, Kefir, El Granero Cebada Perlada, Hacendado Negro 99%. Déjeuner: Pimientos Verdes Fritos, Combino Penne Rigate Integral, ♡ Hígado de ternera encebollado, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado, Nueces. Dîner: Ajo, Pimienta Negra, Zumo de Limón, Paprika, Pickles, Sal, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Pepino, Huevo Cocido, Combino Penne Rigate Integral, Trucha. plus...
2497 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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