Journal de joycedaysw, 15 mars 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2023

66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg. Reste à parcourir: 1,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2023:

1071 kcal

Gras: 47,64g | Prot: 59,24g | Glu: 98,95g. Petit Déjeuner: Forno Velho Geleia de Morango, Thabrulai Pão Integral, President Creme de Ricota. Déjeuner: Hemmer Beterraba em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Maminha Grelhada. Dîner: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Galak Cookie. plus...

Perdant 3,0 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Pascoal, tô quase lá!!!! Feliz

15 mars 23 par le membre: joycedaysw


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