Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2023
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136,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 46,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1638 kcal
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Gras: 78,17g | Prot: 87,85g | Glu: 137,13g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Korin Coxinha da Asa, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alface. Dîner: Limonada, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Doce de Leite. plus...
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3913 kcal
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Exercice:
Musculation - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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