Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2023
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1513 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 63,67g | Glu: 79,47g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Chia Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Déjeuner: Don Miguel Chicken Mini Tacos. Dîner: Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, Grass Fed Beef Hamburger 15%. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2661 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 2 heures et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 48 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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