Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2015
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131,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 40,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 71,70g | Glu: 175,99g.
Petit Déjeuner: yocrunch yopa lemon short bread yogurt, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Tap Water, Coffee. Déjeuner: Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Waterchestnuts, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Tyson Foods 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tap Water. Dîner: Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Bite Size Meatballs, Kraft Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Ranch Style Black Beans, Carrots, Cucumber (Peeled). Snacks/Autre: Cucumber (Peeled), Bigelow Tea Raspberry Royale, Tap Water, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Caramel Apple, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Tap Water, Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water. plus...
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4234 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,4 kg par Semaine
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 Commentaires
OK, I'm officially stoked! I lost 7.5 lbs in the first week of the 11.2 lbs. of damage I did over the Christmas holidays. I'm trying to get back to "preholiday weight" in the next week or two. At that point, no one will ever know............since what happens on FatSecret stays on FatSecret! ;)
12 janv. 15 par le membre: LittleRedFlatBack
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12 janv. 15 par le membre: LoadGod
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12 janv. 15 par le membre: LittleRedFlatBack
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Nicely done! Yes, what happens here, stays here!
12 janv. 15 par le membre: HCB
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12 janv. 15 par le membre: Sharlas
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And the roller coaster is BACK on the FUN side!!!! Arms up & screaming :D
12 janv. 15 par le membre: myawethinTICself
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You better believe I'm seatbelted in Mya! ;)
12 janv. 15 par le membre: LittleRedFlatBack
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What a great loss for the week.
12 janv. 15 par le membre: unamoyer
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Wow! You are really knocking it off! Awesome!!
12 janv. 15 par le membre: kattay
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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