Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 64,19g | Prot: 124,35g | Glu: 170,36g.
Petit Déjeuner: Alma Оливки без Косточки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Первая Свежесть Филе в Панировке, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Морковь Свежая. Dîner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Олины Хачапури, Green Leaf Lettuce, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Mixbar Семена Подсолнечника Жареные, Alma Оливки без Косточки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Баян Сулу Карамель. plus...
|
|
1797 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Yoga - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|