Journal de Юлия-Lisa, 16 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1289 kcal Gras: 72,12g | Prot: 80,66g | Glu: 79,34g.   Petit Déjeuner: Пирог творожно-сырный 100гр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Тыквенный крем-суп 100гр, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dîner: Яйцо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Добряна Сыр Король Артур, Йогурт домашний vivo 3,2 % 100гр, Дикси Яблоки Голден, Сухие Семена Чиа, Конфеты полезные. plus...
2381 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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