Journal de Sebastian486, 16 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 50,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1694 kcal Gras: 49,27g | Prot: 216,77g | Glu: 111,61g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss, Gutes Land Handkäse, Pema Eiweiss Brot, Möhren. Déjeuner: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Dîner: Gut für Dich Schinkenbraten, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, GutBio Bio Kerne-Mix, DM Bio Hanfmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Autre: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Aldi Stormy Pfefferminz Pastillen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. plus...
2603 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
😮 
16 mars 23 par le membre: gabrys-jersleben

     
 

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