Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 86,07g | Prot: 84,47g | Glu: 118,52g.
Petit Déjeuner: Семена Льна, Каждый День Ванильный Зефир, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Global Village Черника Замороженная, Орехи Макадамии, Каждый День Грецкий Орех, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Геркулес Геркулес Традиционный, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Миндаль Миндаль Сырой, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dîner: Sierra Fit Whey Protein Vanilla, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Помидоры Черри. Snacks/Autre: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Велком Грудинка Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. plus...
|
|
1763 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de becandy1
|