Journal de simsca, 16 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
80 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1164 kcal Gras: 32,35g | Prot: 98,17g | Glu: 116,45g.   Petit Déjeuner: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Arance, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Coop Pane 8 Cereali. Déjeuner: Coop Crackers non Salati in Superficie, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Petto di Pollo, Cellino Spaghetti Integrali 905. Snacks/Autre: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% . plus...
1715 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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