Journal de cds1986, 16 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2155 kcal Gras: 76,13g | Prot: 122,33g | Glu: 237,11g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Luchtig, Arla Skyr Aardbei. Déjeuner: Thee, Delhaize Carpaccio Rundsvlees, Krabsalade, Tonijn Salade, Prepare, Panos Ronde Rozijnenkoek , Panos Meergranen Pistolet. Dîner: M&M's Peanut, Magnum Bomboniera, Carrefour Geraspte Kaas, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Droge Spaghetti. Snacks/Autre: Delhaize Wasabi Nootjes. plus...
3109 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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