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haseeins
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16 mars 23
Journal de haseeins, 16 mars 23
Profil de haseeins
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Guten Morgen zusammen 😀😀😀. Hihi, das gefällt mir. Seit gestern. Ich streng mich weiter an das es so bleibt. Obwohl es schwer wird. Heute mittags Döner und morgen Abend in Worms mit Cheffe abends zum Essen. Samstag früh dann im Hotel Frühstück😇😇😇. Und Sonntag noch Raclette wieder. Ich muss versuchen mal langsam wieder eine Sporteinheit dazwischen zu schieben.
Heute klappt es nicht, bin bis abends in Bonn arbeiten und komme spät heim.
Euch allen einen schönen Tag und passt gut auf euch auf weiterhin 👋👍
79,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
26,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 mars 2023:
2378 kcal
Gras: 85,85g | Prot: 102,58g | Glu: 286,58g.
Petit Déjeuner:
Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Gouda.
Déjeuner:
Chicken Döner.
Snacks/Autre:
Oster Phantasie Frühlings Mandeln Kokos.
plus...
2557 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
44 supporteurs
Encourager
Commentaires
Worms meine Heimat ☺️
16 mars 23 par le membre:
Utiline
Schön wars mal wieder. Waren im Errante. Wie immer lecker und ein toller Abend 👍👍👍
18 mars 23 par le membre:
haseeins
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Historique de poids de haseeins
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