Journal de elias_nmr, 16 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2140 kcal Gras: 66,82g | Prot: 137,34g | Glu: 241,52g.   Petit Déjeuner: Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch. Déjeuner: Ehrmann Protein Pudding, McCain Chef Frites, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Herta Finesse Schinken Gegart, Innocent Orange & Mango Juice, K-Classic Käseaufschnitt Light, Wiltmann Ciabatta-Salami, Président Le Crémiot, Ei, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. Dîner: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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