Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
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136,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 46,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2266 kcal
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Gras: 101,19g | Prot: 132,03g | Glu: 211,09g.
Petit Déjeuner: Batavo Leite Fermentado, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Déjeuner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Alho, Sal, Alface. Dîner: Queijo Mozzarella, Limonada, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Melão. plus...
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3832 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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