Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2023
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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209 kcal
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Gras: 5,34g | Prot: 7,33g | Glu: 34,12g.
Petit Déjeuner: Aardbeien, Nutella Choco, Body & Fit Low Carb Protein Bread, Kellogg's Special K Original, Europese Druiven (Rood of Groen), Gehaktbrood, Bruine Boterham, Cake, Geroosterd Witbrood. plus...
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2924 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 45 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 37 minutes, Douche - 8 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Debout - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Jumping Jacks - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ineedyoursupportdanku
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