Journal de ssbezrukov, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
95 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
2059 kcal Gras: 99,75g | Prot: 118,35g | Glu: 173,50g.   Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный, Плов с Говядиной, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Dîner: Рыбные Котлеты, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Autre: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые. plus...
3191 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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