Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
|
95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 39,87g | Prot: 59,67g | Glu: 205,22g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Déjeuner: Don Miguel Chicken Mini Tacos. Dîner: Allegra Elbow Noodles, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage. Snacks/Autre: Vegetable Potstickers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
|
|
2343 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|