Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2023
|
90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2341 kcal
|
Gras: 82,87g | Prot: 244,25g | Glu: 154,48g.
Petit Déjeuner: Сыр Пармезан (Тертый), Вешенки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яичница с Помидорами. Déjeuner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Дикий Рис (Вареный), Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Грудка Индейки. Dîner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд. Snacks/Autre: Изолят Сывороточного Белка, Ростик'c - KFC Латте. plus...
|
|
2772 kcal
|
Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alex.414
|