Journal de lanisimyok, 17 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2023
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1313 kcal Gras: 59,67g | Prot: 51,14g | Glu: 145,95g.   Petit Déjeuner: Kaşarlı omlet, Bal, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Dana Etinden Yapılan Köfte. Déjeuner: Magnum Badem. Dîner: Tavuk Baget, Patates Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Eti Burçak Klasik, Çay (Demlenmiş), Ülker Halley, Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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