Journal de elmarlamar, 17 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2023
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1908 kcal Gras: 169,16g | Prot: 79,59g | Glu: 10,11g.   Petit Déjeuner: Nevo Avocado, Pesto Saus, Zaanse Mayonaise, AH Puur & Eerlijk Makreelfilet Gerookt. Déjeuner: AH Viking Blue 50+, Le Rustique Brie, Le Rustique Camembert 45+. Dîner: AH Zuurkool Spek . Snacks/Autre: Nevo Chiazaad, Blooker Cacao Poeder, Melkan Crème Fraiche, AH Kokosmelk. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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