Journal de Malicedias, 16 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1239 kcal Gras: 45,72g | Prot: 88,92g | Glu: 115,73g.   Petit Déjeuner: Mel, Café Expresso, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Pepino (Descascado), Natto Mix de Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Dîner: Queijo Coalho, Natto Mix de Legumes, Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Snacks/Autre: Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Bem Natural Semente de Chia. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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