Journal de risnanh, 17 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2023
58 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1173 kcal Gras: 45,69g | Prot: 57,63g | Glu: 137,97g.   Déjeuner: Dada Ayam, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), SuperMi Ayam Bawang, Sosis Ayam. Snacks/Autre: Buah Pir, Rebo Kuaci Milk Flavor, Mentos Permen, Tempe Goreng Tepung, Buah Pir. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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