|
7.9
|
46,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 80,92g | Prot: 114,87g | Glu: 210,14g.
Petit Déjeuner: Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2), MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, PBfit Peanut Butter Powder. Déjeuner: BSN Protein Crisp Vanilla Marshmallow, Extend Yogurt and Lemon Anytime Bar. Dîner: Quesadilla with Poultry and Cheese, Red Gold Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Truly Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
|
|
2701 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|