Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2015
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4092 kcal
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Gras: 172,28g | Prot: 138,01g | Glu: 523,74g.
Petit Déjeuner: Andorinha Brioche de Parmesão, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado, Café com Açúcar. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Habib's Pudim de Leite Condensado, Lipton Ice Tea Limão, Santa Clara Ricota Fresca, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito. Snacks/Autre: Leite Integral, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Presunto Picado, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. plus...
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2523 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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