Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2509 kcal
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Gras: 69,56g | Prot: 244,61g | Glu: 226,77g.
Petit Déjeuner: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Гранола Ореховая. Dîner: Куриные Голени, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Autre: Мандарины, Красное Яблоко, Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 0,5%. plus...
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2835 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex.414
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