Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 53,26g | Prot: 102,71g | Glu: 144,99g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индейка Ю. Déjeuner: Индейка Ю, Картофель с Грибами, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Перекресток Яблоко Гала, Шарлотка с Яблоками, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, 1 WIN Collagen, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice. plus...
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2698 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Cuisiner - 3 heures, Shopping - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 4 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Firefly28jul
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