Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1535 kcal
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Gras: 69,48g | Prot: 102,62g | Glu: 119,58g.
Petit Déjeuner: Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Appelsiinit, Nutrilett Raspberry Shake, Kahvi. Déjeuner: Subway Kevytmajoneesi, Subway Tulinen Kastike, Subway American Steakhouse Melt Salaatti, Subway 9-Viljan Leipä. Dîner: Go Tan Sriracha Mayo, Kotimaista Kanan Sisäfilee, Makaroni- tai Pastasalaatti. Snacks/Autre: Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto. plus...
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2214 kcal
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Exercice:
Sauna - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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