Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1052 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 66,51g | Glu: 120,16g.
Petit Déjeuner: Elite High Protein Quarkcreme Himbeere , Pink Lady Äpfel, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Knorr Spaghetti Bolognese. Dîner: Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. plus...
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2335 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Naddel248
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