Journal de ezelenkovskaya, 16 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1696 kcal Gras: 42,33g | Prot: 121,44g | Glu: 189,33g.   Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Déjeuner: Пятерочка Банан, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Kidday Наглая Вишня. Dîner: Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Autre: Творожная запеканка без сахара. plus...
1999 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine



     
 

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