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ok the secret is: not eat at all!
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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961 kcal
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Gras: 20,80g | Prot: 83,24g | Glu: 154,90g.
Petit Déjeuner: Olive Oil, Pam Canola Oil Spray (Original), Milk (Nonfat), Splenda No Calorie Sweetener, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Garlic Powder, Chives, Mushrooms, Naturegg Simply Egg Whites. Déjeuner: Green Olives, No Name Dill Pickles with Garlic, Mixed Salad Greens, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat. Snacks/Autre: QuestBar Chocolate Brownie, Cucumber (Peeled), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Lactantia Lactose Free Skim Milk, Water, Apples. plus...
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1852 kcal
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Exercice:
Body Attack - 55 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de PizzaLover88
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