Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 74,34g | Prot: 64,77g | Glu: 183,57g.
Petit Déjeuner: Блины на Молоке, Творог 18%, Магнит Банан, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Соленые Крекеры, Сыр Голландский, Борщ с Курицей, Печеночные Оладьи, Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: Чай с Сахаром, Подсолнечное Масло, Сыр Голландский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Геркулес Мороженое Сластёна, Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina, Фикс Прайс Печенье Мультизлаковое, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2366 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnSarshevskaya
|