Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2015
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 81,20g | Prot: 65,81g | Glu: 46,18g.
Petit Déjeuner: Great Value Frozen Whole Blueberries, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Baby Spinach, Diamond of California Sliced Almonds, Vanilla Extract. Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equal Equal, Planters Dry Roasted Peanuts. Dîner: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Hormel Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. plus...
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2128 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Zumba - 40 minutes. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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