Journal de JaeiKo, 17 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1941 kcal Gras: 54,15g | Prot: 148,19g | Glu: 220,71g.   Petit Déjeuner: 국민피티 국민피티 소스에 반하닭 와사비마요, 익힌 브로콜리(냉동), 김치, 아몬드, 현미밥, 양반 올리브김, 잠백이 잠백이 양배추, 계란흰자. Déjeuner: 양반 올리브김, 미띤 돼지안심 바베큐 큐브, 계란후라이, 김치, 아몬드, 현미밥, 잠백이 잠백이 양배추. Dîner: 잠백이 잠백이 다르닭 두부 닭가슴살 스테이크, 계란흰자, 익힌 브로콜리(냉동), 김치, 아몬드, 현미밥, 올리브김, 잠백이 양배추. Snacks/Autre: 잠백이 양배추, 아몬드, 하림 닭가슴살 큐브 고소한치즈, 하림 닭가슴살 큐브 달콤고구마, 삶은계란. plus...
3265 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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