Journal de kris.vasilek, 19 mars 23

От - 80
ОЖ - 95
ОБ - 102
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1353 kcal Gras: 42,14g | Prot: 71,58g | Glu: 175,39g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творог 5%. Déjeuner: Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Кофе Латте, Меренговый Рулет, Дед Хо Фо Га. Snacks/Autre: Банан. plus...
1716 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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