Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2015
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2641 kcal
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Gras: 74,17g | Prot: 212,53g | Glu: 254,86g.
Petit Déjeuner: Fromage Suisse, Banane, Café au Lait, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons. Déjeuner: Oignons Rouges, Steak de Cheval, Mini-Carottes. Dîner: Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Macaroni. Snacks/Autre: Vin de Table Rouge, Neilson Fromage Cottage 2%, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. plus...
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3271 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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