Journal de ghostmrak, 19 mars 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2023

68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 13,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 mars 2023:

2237 kcal

Gras: 114,22g | Prot: 84,24g | Glu: 211,79g. Petit Déjeuner: Край Каравай Батон с Молоком, Mr. Ricco Соус Цезарь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Пампушка с Чесноком, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Жако Ролл Филадельфия Жареный, Жар Пицца Картофель Фри. Dîner: Жако Филадельфия. Snacks/Autre: Botanica Ядра Арахиса Жареные. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires

Здравствуй отёк и кд😮‍💨 сегодня планируется небольшой зажор

19 mars 23 par le membre: ghostmrak

Historique de poids de ghostmrak

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