Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2023
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1657 kcal
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Gras: 65,87g | Prot: 79,69g | Glu: 187,13g.
Petit Déjeuner: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Jacobs Instant Coffee, Peach. Déjeuner: Spekko Extra Long Grain Parboiled White Rice, Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Creamed Spinach, Freshmark Baby Potatoes with Garlic Butter , Garlic Butter, Green String Beans, Carrots . Dîner: Ultra Mel Custard, Keto Lava Cake. Snacks/Autre: Nestle Hot Chocolate, Sugar, Rooibos, Doughnuts (Plain), Steri Stumpie Cream Soda. plus...
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575 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jasmine.love
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