Journal de LenTa89, 19 mars 23

Великий пост 2023
День 21 😃
Горячая пища с добавлением растительного масла 😇

За 21 день -6 кг 🙌🏼
83 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

502 kcal Gras: 14,76g | Prot: 15,40g | Glu: 80,34g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Delique Заправка для Салата ( Томат,Зелень) Delique, Картошка Печеная, Jacobs Tassimo Latte Macchiato, Тофу, Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри. plus...
2255 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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